莱德基新世界纪录，长距离游泳配速策略与年龄突破

莱德基打破短池八百米自由泳世界纪录，时隔七年首次拥有短池世界纪录。本文解析她前慢后快的配速策略，以及二十七岁运动寿命延长的科学训练逻辑，为长距离游泳提供样本。...